Veganistisch, Chiazaad, Sauna en meer!

Een veganistisch dieet kan snel je immuunsysteem versterken. Een onderzoek laat zien hoe een nieuw eetpatroon onze twee soorten afweer kan veranderen. Welke risico’s heeft een saunabezoek? De zin en onzin van saunabezoek, wat gebeurt er met je lichaam in de sauna? Wandelen is vaak het beste medicijn, vinden artsen. Er zijn namelijk aanwijzingen dat een verblijf in de natuur bij leefstijl gerelateerde aandoeningen, zoals diabetes, daadwerkelijk kan zorgen dat er geen medicijnen meer hoeven worden gebruikt. Dit en meer vertelt Daisha in dit gezonde programma! Heb je vragen of wil je wat vertellen, doe het via de chat.