Hoe kun je het beste op kritiek reageren?

Bij negatieve kritiek, dat meestal een aanval is, hoor je de boosheid, de agressie erachter. Maar ook bij de ontvanger ontstaat bij kritiek op z’n minst een irritatie, eerder kwaad worden. Dit heeft een groot effect op beider gezondheid, en ontstaat een minder goed functioneren van het afweersysteem. Geen gezonde situatie. Negatieve gevoelens kunnen namelijk niet samengaan met ontspanning. Het beste is om rustig te blijven, maar hoe doe je dat? Doe mee met de Spirituele Intelligentie (SQ)-test! Dit is het vierde deel van de mini-cursus ‘Omgaan met Kritiek’. Daisha vertelt en legt uit! Heb je vragen of wil je wat vertellen, doe het via de chat. Kijk ook eens op www.wellenberg.nl/consulten