Slapend gezond worden

In een wereld waar we vaak te weinig slapen, duikt Sander diep in de fascinerende wereld van slaap: van de cruciale link met je gezondheid en de nieuwste trends zoals verzwaarde dekens en magnesiumboosts, tot baanbrekende doorbraken zoals AI die ziekten voorspelt via je slaappatronen. We ontmaskeren ook de zin en onzin van wearables die beloven je dromen te hacken voor bewust avontuur. Luister mee en ontdek hoe betere slaap je leven kan transformeren – met tips, anekdotes en muziek die je in dromenland brengen!