Herfstdip, Middagdutje en meer

Wat is op oudere leeftijd het belangrijkst: cardio of krachttraining? Hebben de donkere dagen veel invloed op je gemoedstoestand? Dan ben je kwetsbaarder voor een herfstdip. Gelukkig zijn er manieren waarmee je je sombere gevoelens in de herfst- en wintermaanden kunt verminderen. Sommige volwassen mannen dragen graag een muts. Ook binnen, terwijl de verwarming prima werkt, waarom? Dit en meer vertellen Daisha en Sander in dit heerlijke ontspannen programma op de zaterdagavond! Heb je vragen of wil je wat vertellen, doe het via de chat.